อาหาร นั้นถือว่าเป็นสิ่งหนึ่ง ที่มีความจำเป็นต่อมนุษย์เลยก็ว่าได้ เพราะทุกคนต้องกินสิ่งนี้เพื่อดำรงชีวิตและช่วยให้ร่างกาย เจริญเติบโต และเป็นอย่างดีเยี่ยมมีสุขภาพ และสุขอนามัยที่ดีเต็มไปด้วยพลังงาน ที่ทำให้คุณสามารถที่จะใช้ชีวิต อยู่ในแต่ละวันได้อีกด้วย จึงทำให้การรับประทานสิ่งเหล่านี้นั้นในการเข้าไปสู่ร่างกาย ก็ก่อให้เกิดประโยชน์อย่างต่อเนื่อง ทางสารอาหารต่างๆที่มีคุณค่าทางประวัติศาสตร์ร่างกายต่างๆได้ เป็นอย่างดีอีกทั้งสารอาหารเหล่านี้นั้น มีความโดดเด่นและชัดเจนไม่ว่าจะเป็นทั้ง คาร์โบไฮเดรต วิตามิน เกลือแร่ ไขมัน และโปรตีน สิ่งเหล่านี้มีความจำเป็น ต่อร่างกายอย่างแน่นอน  สำหรับประโยชน์ของ […]